من ثقوب الجوارب إلى صفعات الملاكمين.. أسرار وحيل رياضية تخفيها المنافسات الكبرى

قد تبدو بعض التصرفات التي يقوم بها الرياضيون أثناء المنافسات مجرد طقوس غريبة أو عادات لا معنى لها، مثل تمزيق الجوارب، أو لطم الجسد قبل السباقات، أو حتى صفع الملاكمين بين الجولات. لكن خلف هذه المشاهد تقف تفسيرات علمية وفسيولوجية تهدف إلى تحسين الأداء وانتزاع أفضلية ولو بفارق ضئيل في أعلى مستويات المنافسة.

ثقوب جوارب بيلينغهام وساكا

أصبحت الجوارب الممزقة مشهدا متكررا في ملاعب كرة القدم، خاصة مع نجوم مثل جود بيلينغهام وبوكايو ساكا. ويؤكد مختصون في العلاج الطبيعي بالدوري الإنجليزي أن الجوارب الرسمية تكون غالبا ضيقة للغاية، ومع زيادة تدفق الدم أثناء المباريات قد تسبب ضغطا عضليا وتشنجات أو تنميلا في الساقين.

ولهذا يلجأ اللاعبون إلى إحداث ثقوب في الجزء الخلفي من الجوارب لتخفيف الضغط وتحسين الراحة العضلية خلال الجري والمجهود العالي.

كما يعتمد بعض اللاعبين حيلة أخرى عبر قص الجزء السفلي من الجورب الرسمي وارتداء جورب رياضي أكثر راحة وثباتا داخل الحذاء، خصوصا أن بعض الجوارب الرسمية تكون سميكة أو مصنوعة من خامات تقلل ثبات القدم.

أما واقيات الساقين، فرغم إلزاميتها وفق قوانين كرة القدم، فإن عددا من اللاعبين يرتدون واقيات صغيرة جدا لتخفيف الوزن والشعور بحرية أكبر أثناء الحركة.

قمصان “المسامات الواسعة” وتقنيات التبريد

تعتمد شركات رياضية كبرى مثل Adidas وNike على تقنيات “المسامات الواسعة” في قمصان اللاعبين المحترفين.

وتسمح هذه الخامات المصنوعة من البوليستر الخفيف بمرور الهواء وطرد الرطوبة بسرعة، ما يساعد على تبريد الجسم والحفاظ على خفة الملابس حتى في الأجواء الحارة، وهو عامل مهم في البطولات الكبرى مثل كأس العالم 2026.

أحذية المسامير الطويلة

يعتمد بعض المدافعين وحراس المرمى على أحذية ذات مسامير طويلة، خاصة في المباريات الممطرة أو خلال الالتحامات القوية، إذ تمنحهم ثباتا أكبر وقد تفرض رهبة نفسية على المنافسين أثناء الكرات المشتركة.

ورغم قانونية هذه الأحذية، فإن استخدامها لإيذاء الخصوم قد يعرض اللاعب للعقوبات.

حيل حراس المرمى

يلجأ حراس المرمى إلى وسائل مختلفة لتحسين التصاق القفازات بالكرة، مثل ترطيب القفازات بالماء أو حتى البصق عليها أحيانا، بهدف زيادة الاحتكاك ومنع انزلاق الكرة.

كما يستخدم بعض الحراس حيلة مخالفة للقانون عبر تخريب نقطة الجزاء بالأقدام لتشتيت تركيز منفذ الركلة، وهي مخالفة قد تؤدي إلى الإنذار.

الراتنج اللاصق في كرة اليد

في كرة اليد، يستخدم اللاعبون مادة لاصقة تعرف بالراتنج لتسهيل التحكم بالكرة والإمساك بها بيد واحدة، ما يجعل اللعب أسرع وأكثر دقة وإثارة.

وأصبحت هذه المادة جزءا أساسيا من اللعبة الحديثة، خاصة في المنافسات الاحترافية.

لماذا يمسح لاعبو تنس الطاولة أيديهم بالطاولة؟

يلجأ لاعبو تنس الطاولة إلى مسح أيديهم على زوايا الطاولة بسبب التعرق الشديد أثناء اللعب، إذ قد تصل نبضات القلب إلى مستويات مرتفعة تجعل اليد زلقة.

وبما أن القوانين لا تسمح باستخدام المنشفة إلا بعد عدد محدد من النقاط، تصبح الطاولة نفسها الوسيلة الأسرع لتجفيف اليد.

أحزمة رفع الأثقال

الأحزمة العريضة التي يرتديها رافعو الأثقال ليست مجرد مظهر رياضي، بل تساعد على دعم أسفل الظهر عبر زيادة الضغط الداخلي في منطقة البطن أثناء رفع الأوزان الثقيلة.

وينصح الخبراء باستخدامها فقط عند الأوزان المرتفعة جدا حتى لا تضعف عضلات الجذع مع الوقت.

كرات التنس وطقوس نادال

يفحص لاعبو التنس الكرة بعناية قبل الإرسال لأن كمية الوبر تؤثر على سرعة الكرة ودقة ارتدادها.

فالكرات الأقل وبرا تكون أسرع وأكثر استقرارا في الهواء، بينما تساعد عملية تنطيط الكرة قبل الإرسال على تنظيم التنفس والتركيز الذهني.

منشفة الغطاسين

يحرص الغطاسون على تجفيف أجسادهم تماما قبل القفز لأن أي بلل على الساقين قد يؤدي إلى انزلاق اليد أثناء الحركات الهوائية المعقدة، ما قد يتسبب بأخطاء خطيرة أثناء الأداء.

سترات الثلج في سباقات الدراجات

يستخدم راكبو الدراجات سترات مبردة بالثلج قبل السباقات لتخفيض حرارة الجسم الأساسية، إذ تؤثر الحرارة المرتفعة بشكل مباشر على الأداء البدني والتركيز الذهني.

ويستفيد الهواة أيضا من تقنيات بسيطة مشابهة مثل تبريد المياه أو سكب الماء على الجسم أثناء التمارين الطويلة.

الأكمام والنظارات لدى العدائين

يرتدي عداؤو المسافات الطويلة أكماما خاصة لتحسين تنظيم حرارة الأطراف وتقليل تأثير الهواء، إضافة إلى النظارات التي تحمي من أشعة الشمس والغبار وتحسن الرؤية أثناء السباقات الطويلة.

لماذا يصفع السباحون والملاكمون؟

لطم السباحين لأجسادهم قبل الانطلاق يساعد على تنشيط الجهاز العصبي وزيادة إفراز الأدرينالين استعدادا للمجهود العالي.

أما في الملاكمة، فقد يلجأ بعض المدربين إلى صفع الملاكم بين الجولات لتحفيزه وإخراجه من حالة الذهول بعد الضربات القوية، كما حدث مع الملاكم دانيال دوبوا في نزاله الأخير، عندما استخدم مدربه دون تشارلز هذه الطريقة لتحفيزه قبل أن يعود ويفوز بالضربة القاضية.